Nanös Welt Blog

  • Modische Herausforderungen mit Lipödem und Lymphödem meistern

    Modische Herausforderungen mit Lipödem und Lymphödem meistern

    Für eine Frau mit Lip- und/oder Lymphödem kann die einfache Freude, schöne Kleidung zu finden, eher ins Gegenteil umschlagen. Unter den verschiedenen Kleidungsstücken, die unsere Kleiderschränke füllen, sind zwei besonders herausfordernd: schicke Strumpfhosen und gut sitzende Jeans. Diese Grundausstattung, die viele für selbstverständlich halten, stellt eine besondere Hürde dar, wenn man …


  • Mein Weg zur Diagnose: Lipödem mit sekundärem Lymphödem und mein Platz im „LiLy-Club“

    Mein Weg zur Diagnose: Lipödem mit sekundärem Lymphödem und mein Platz im „LiLy-Club“

    Die Autorin beschreibt ihren langen Weg zur Diagnose des Lipödems, einer Erkrankung mit unnatürlicher Fettverteilung, die oft nicht ernst genommen wird. Durch Intervallfasten, Sport über YouTube und die App LipoCheck fand sie Unterstützung. Mittlerweile ist sie Teil einer Selbsthilfegruppe, die ihr hilft, mit der Krankheit umzugehen und den Austausch mit Gleichbetroffenen zu genießen.


  • Nudelsalat ganz ohne Mayo

    Nudelsalat ganz ohne Mayo

    Mie-Nudeln-Chinakohl-Salat Dieser asiatisch angehauchte Salat aus Chinakohl und Mie-Nudeln schmeckt am Tag der Zubereitung mega gut, entwickelt aber am noch mal mehr Geschmack, wenn er etwas durchziehen kann. Ist also auch als „Party-Rest“ noch richtig lecker am nächsten Tag. Natürlich braucht es keine Grillparty für diesen Sommersalat, aber er eignet …