Nanös Welt Blog
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Antientzündliche Kidneybohnen-Brownies: Gesund und Lecker
Probiere diese antientzündlichen Brownies ohne Mehl! Das perfekte Rezept bei Lipödem und Lymphödem: Saftig, gesund und dank Kidneybohnen unglaublich fudgy.
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Fettfreie Apfelpfannkuchen aus dem Ofen: Ein einfaches Rezept
Wir lieben Apfelpfannkuchen! Doch was wir überhaupt nicht lieben, ist der unangenehme Mief nach Fett und das einsame Essen, weil wir nacheinander statt gemeinsam speisen. Entdecke eine fettfreie Alternative Als ich dieses super einfache Rezept für eine Alternative ganz ohne Pfanne und Fettmief entdeckt habe, war ich begeistert. Die Aussicht auf ein gemeinsames …
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Mein Weg zur Diagnose: Lipödem mit sekundärem Lymphödem und mein Platz im „LiLy-Club“
Die Autorin beschreibt ihren langen Weg zur Diagnose des Lipödems, einer Erkrankung mit unnatürlicher Fettverteilung, die oft nicht ernst genommen wird. Durch Intervallfasten, Sport über YouTube und die App LipoCheck fand sie Unterstützung. Mittlerweile ist sie Teil einer Selbsthilfegruppe, die ihr hilft, mit der Krankheit umzugehen und den Austausch mit Gleichbetroffenen zu genießen.